Overijse Sport - In 12 weken 100 km fietsen

  • 26 juni 2021 van 09:00 tot 12:00
  • 3 juli 2021 van 09:00 tot 12:00
  • 10 juli 2021 van 09:00 tot 12:00
  • 17 juli 2021 van 09:00 tot 12:00
2021: het jaar dat het WK Wielrennen zijn opwachting maakt in Overijse! Heel de streek ademt de fiets en misschien voel jij het ook wel kriebelen?
Net een koersfiets gekocht? De koersfiets al jaren niet meer aangeraakt? Of nood aan een leuke uitdaging met de juiste begeleiding?
In het kader van “Overijse Sport“ organiseert de gemeente Overijse een 12-wekenprogramma met als doel een lus van om en bij de 100 km voltooien op de wegen van het WK Wielrennen.

Gedurende 12 weken wordt er opgebouwd naar het ultieme doel. In het weekend is er een groepsrit onder begeleiding en in de week kan je nog een groepsles “Core Stability” volgen om je lichaam klaar te stomen voor lange fietstochten. Je zal ook een kleine lichaamsanalyse ondergaan om te zien hoe je lichaam voor en na het 12-wekenprogramma veranderd is en je leert alles over sportvoeding en hoe je je het best voorbereidt op een inspanning.

Van 21 juni tot 12 september ben je dus minstens 2 maal per week sportief aan de slag (geen nood als je eens een weekje moet overslaan). Tijdens de begeleide tochten en de groepslessen ben je tevens verzekerd tegen ongevallen.

Na de laatste tocht op 12 september sluiten we het programma feestelijk af (inschrijven hiervoor kan later)

Wie:
Voor fietsers die net gestart zijn (dankzij) de corona-pandemie.
Voor fietsers die al jaren in het zadel zitten, zich willen verbeteren en/of zin hebben
in een uitdaging.
Wat:
Een traject in aanloop naar het WK wielrennen 26 september.
Begeleid trainen voor fietsers, zowel op als naast de fiets.
In groep werken naar een doel over een periode van 12 weken.
Info-avond voor ingeschreven deelnemers DO 10 juni
- uitleg aanpak groepslessen en fietsritten
- voorstelling WK-event
- keuze maken uit test-momenten (nog te bepalen- afh van pakket-keuze)
- keuze maken uit groepslessen-moment (ma- of vrijdagavond)
- keuze maken uit niveau fietsgroep (woensdagavond)
Start 12-weken op maandag 21 juni - eind op zaterdag 12september

16 plussers

Inschrijven: www.overijse.be/webwinkel

Extra info: 02 302 28 11

Locatie

Control
Brusselsesteenweg 25 , 3090 Overijse

Prijs

  • Basistarief 140

Leeftijd

vanaf 16 tot 99 jaar