Ook waterdragers krijgen dorst: zelfzorg voor mantelzorgers.

WZC Mariëndal
  • 28 september 2021 van 20:00 tot 22:00

Mantelzorgers zijn vaak erg bescheiden als het gaat om aandacht vragen voor zichzelf. Ze vinden het vaak vanzelfsprekend wat ze doen en vergeten daarom stil te staan bij hun eigen noden en behoeften. Hierdoor dreigt het gevaar dat zij overbelast raken of zich minder prettig of gezond gaan voelen. Tijdens deze sessie geven we info en tips om als mantelzorger zelf voldoende weerbaar te blijven en hoe je een balans kan vinden in het zorgen voor jezelf en de ander.
Erna Claes is doctor in de psychologie, gespecialiseerd in de gezondheidspsychologie en cognitieve gedragswetenschappen. Na een loopbaan in de zorgsector is zij, sinds 2004, mede-zaakvoerder van Fenrir Consult en sinds 2018 van het Centrum voor Perfectionisme. Zij heeft zich als expert-trainer gespecialiseerd in “welzijn op het werk”. In het ontwerp van haar trainingen combineert ze haar wetenschappelijke achtergrond met meer dan 25 jaar praktijkervaring in diverse sectoren en voor diverse doelgroepen.

Locatie

WZC Mariëndal
J.B. Dekeyserstraat 70 , 3090 Overijse

Prijs

  • gratis

Leeftijd

vanaf 18 tot 99 jaar

Organisatie

Mozaiek Praatcafé_Dementie_Druivenstreek
Lindaal 118 , 3090 Overijse