Opgelet: Vanaf nu verlopen de inschrijvingen via Tixly. Je vindt de link om je in te schrijven per activiteit terug hieronder. Vergeet alvast geen account aan te maken op Tixly moest je dit nog niet hebben. Zo kan de inschrijving vlotter verlopen!
Doorheen het jaar organiseert het Begijntjesbad verschillende groepslessen. De lessen worden door gediplomeerde lesgevers gegeven. Zij houden uiteraard rekening met jouw persoonlijk niveau. Met deze aanpak houden ze de lessen leuk en uitdagend voor iedereen. Benieuwd welke aquasport bij jou past? Ontdek het hier:
VOLZET: AquaCycling vanaf maandag 20 april - 18.00-18.45 uur of 18.45-19.30 uur
Fietsen maar dan… in het water.
De professionele AquaBike van Hydrorider© maakt van de lessen AquaCycling een hit! De intensieve en goedgevulde lessen zorgen voor een totale body work-out. Wil je het iets rustiger of net wat pittiger? Geen probleem! Tijdens deze sessie trainen we in groep, maar ieder op zijn of haar eigen tempo.
Zelf te voorzien: water- of surfpantoffeltjes ter bescherming van de voeten.
De AquaBike van Hydrorider© staat in het ondiepe deel van het zwembad, je hoeft dus niet te kunnen zwemmen om deel te nemen.
Inschrijven vanaf zaterdag 28 maart om 10.00 uur via Tixly (sessie van 18.00 - VOLZET of sessie van 18.45 - VOLZET).
UiTPAS-kortingen (kansentarief én ruil 60 UiTPAS-punten) enkel verkrijgbaar via het Infopunt Vrije Tijd in CC Den Blank.
VOLZET: AquaParty vanaf maandag 20 april - 19.30-20.15 uur
Zin in een échte poolparty én aan jouw conditie werken? Dat kan!
AquaParty is een mix van AquaMove en AquaZumba. Met de makkelijk te volgen choreografieën en oefenvormen op muziek van vroeger en nu wordt je conditie naar een hoger niveau getild. Plezier gegarandeerd!
Inschrijven vanaf zaterdag 28 maart om 10.00 uur via Tixly.
UiTPAS-kortingen (kansentarief én ruil 60 UiTPAS-punten) enkel verkrijgbaar via het Infopunt Vrije Tijd in CC Den Blank.
AquaGym vanaf dinsdag 21 april- 15.30-16.15 uur of vrijdag 22 mei - 15.15-16.00 uur
Gedurende 5 dinsdagen of 5 vrijdagen in de maanden april t.e.m. juni kan je AquaGym volgen. Met AquaGym zet je op een leuke en ontspannende manier al jouw spiergroepen aan het werk. Door te bewegen in het water versterk je al de spieren in jouw lichaam. Tijdens de bewegingen word je extra aangemoedigd door de muziek maar wees gerust: je hoeft het ritme van de muziek niet te volgen tijdens het uitvoeren van de oefeningen.
VOLZET - Lesmomenten op dinsdag: 21 april, 28 april, 12 mei, 19 mei en 9 juni
Lesmomenten op vrijdag: 22 mei, 29 mei, 12 juni, 19 juni en 26 juni
Inschrijven vanaf zaterdag 28 maart om 10.00 uur via Tixly (sessie van dinsdag - VOLZET of sessie van vrijdag).
UiTPAS-kortingen (kansentarief én ruil 60 UiTPAS-punten) enkel verkrijgbaar via het Infopunt Vrije Tijd in CC Den Blank.
AquaFit vanaf maandag 20 april - 15.15-16.00 uur of donderdag 23 april - 15.15-16.00 uur
Wil je op een rustige maar doeltreffende manier werken aan je lichaam? Dan is AquaFit helemaal iets voor jou!
Gedurende 5 maandagen of 5 donderdagen in de maanden april t.e.m. juni kan je tijdens deze dynamische les je mobiliteit, balans en flexibiliteit verbeteren met eenvoudige, vlot te volgen oefeningen.
Dankzij de ondersteuning van het water beweeg je makkelijker en worden je gewrichten minder belast. Zo versterk je je spieren op een zachte maar effectieve manier en vergroot je stap voor stap je bewegingsvrijheid. Ideaal voor wie op een comfortabele, blessurevriendelijke manier actief wil blijven!
De les vindt plaats in borstdiep water en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Je hoeft niet te kunnen zwemmen om deel te nemen.
GEANNULEERD - Lesmomenten op maandag: 20 april, 27 april, 11 mei, 18 mei en 8 juni
Lesmomenten op donderdag: 23 april, 30 april, 28 mei, 11 juni en 18 juni
Inschrijven vanaf zaterdag 28 maart om 10.00 uur via Tixly (sessie van maandag - GEANNULEERD of sessie van donderdag).
UiTPAS-kortingen (kansentarief én ruil 60 UiTPAS-punten) enkel verkrijgbaar via het Infopunt Vrije Tijd in CC Den Blank.
AquaPower vanaf woensdag 22 april - 18.15-19.00 uur of 19.00-19.45 uur
AquaPower is AquaGym... op volle toeren!
Verwacht een stevige, actieve workout waarbij je werkt aan conditie en spierkracht. Dankzij de weerstand van het water train je je hele lichaam op een effectieve én gewrichtsvriendelijke manier. Stilstaan is hier geen optie!
Deze 5-weken durende lessenreeks is ideaal voor wie graag beweegt en net dat tikkeltje meer uitdaging zoekt dan klassieke AquaGym: met motiverende muziek, spierversterkende oefeningen en materiaal zoals dumbbells en flexibeams.
De les vindt plaats in borstdiep water en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Je hoeft niet te kunnen zwemmen om deel te nemen.
Géén les op 6 mei.
Inschrijven vanaf zaterdag 28 maart om 10.00 uur via Tixly (sessie van 18:15 - VOLZET of sessie van 19.00).
UiTPAS-kortingen (kansentarief én ruil 60 UiTPAS-punten) enkel verkrijgbaar via het Infopunt Vrije Tijd in CC Den Blank.
