Op 10 september is het Werelddag van suïcidepreventie, en dat is een dag om even bij stil te staan. Spijtig genoeg is zelfdoding nog steeds een grote doodsoorzaak.
Een eerste stap om iemand met donkere gedachten helpen is het herkennen van signalen zoals bijvoorbeeld donkere uitspraken, zich isoleren of sterke gedragsveranderingen.
Wanneer je deze signalen herkent, zijn er enkele dingen die je kunt doen om de persoon te helpen:
- Maak het onderwerp bespreekbaar en luister begripvol zonder oordeel.
- Houd contact met de persoon en betrek de omgeving.
- Moedig de persoon aan om hulp te zoeken.
Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be
