Wandelen is een eenvoudige manier om je gezondheid én geest een positieve boost te geven! De gezondste wandeling doet daar nog een schepje bovenop: deze interactieve wandeling van ongeveer 7 km brengt je langs zeven stops met aan elke halte een QR-code met tips, informatie, geluids- of videofragmenten over een gezondheidsthema.
Het thema verandert om de drie maanden, waardoor je het hele jaar door de route kan blijven ontdekken.
De invloed van slaap op onze gezondheid
Vanaf 1 september kan je op ‘De gezondste wandeling!’ een nieuw thema ontdekken. Deze interactieve wandeling bestaat uit 7 haltes die elk een QR-code bevatten. Scan de QR-code, luister of kijk naar verschillende geluid- en beeldfragmenten en lees de leerrijke tips terwijl je verder wandelt. De komende 3 maanden staat de wandeling in het teken van de invloed van slaap op onze gezondheid.
Houd je smartphone je wakker? Heeft medicatie een invloed op je slaappatroon? Helpt een slaapmutsje echt om sneller in slaap te vallen? Hoe kan beweging overdag je helpen om ‘s nachts beter te slapen? Ontdek het allemaal tijdens deze Gezondste Wandeling.
Parcours
Het parcours van de wandeling vind je in onderstaande flyer of op wandelknooppunt.be. Je kan de wandeling starten op het Begijnhofplein.
In samenwerking met Logo Zenneland.
Documenten
- 20211201_flyer_De Gezondste wandeling.pdfDownloadenpdf 2 Mb
