Overijse Sport

Onder de noemer 'Overijse Sport' bieden we het hele jaar door afwisselende sportlessenreeksen aan. Tijdens korte lessenreeksen leer je een sport beter kennen en ontdek je meteen of het iets voor jou is. Wie weet ontdek je een talent of krijg je de smaak te pakken!

Overijse Sport biedt in de eerste plaats minder bekende sporten en bewegingsvormen aan, waarbij we ook voor genoeg afwisseling willen zorgen. 

VOLZET: Rugscholing vanaf maandag 20 april - 19.00-20.00 uur

Elke dag doet je rug keihard werk. Zitten, staan, bewegen, tillen... daarom is het belangrijk om er goed zorg voor te dragen. In onze rugscholing leer je hoe je je rug op een slimme en veilige manier gebruikt en versterkt, zodat je klachten preventief kan aanpakken en pijnvrij door het leven gaat.

Deze 5-delige lessenreeks is geschikt voor alle leeftijden en ideaal voor mensen die veel tijd zittend doorbrengen, bijvoorbeeld op het werk. Dankzij praktische tips en gerichte oefeningen, gegeven door een ervaren kinesist van Control Overijse, leer je hoe je je rug correct gebruikt en versterkt. 

Gun je rug de aandacht die ze verdient en voel het verschil, elke dag opnieuw!

Je kan je niet meer inschrijven, de reeks is volzet.

HYROX Light vanaf zaterdag 25 april - 11.30-12.45 uur

Wellicht klinkt de term HYROX je vrij bekend in de horen. Het is dé ultieme fitnesshype van het moment, waar kracht en uithoudingsvermogen samenkomen in één uitdagend concept. Met HYROX Light willen we jou een toegankelijke 5-delige lessenreeks aanbieden voor iedereen die deze uitdaging graag eens wil ontdekken en aangaan. 

Je hoeft geen topsporter te zijn: de focus ligt op correct bewegen, opbouwen en plezier maken. In samenwerking met Control Overijse (gevestigd op Brusselsesteenweg 25), die ruime ervaring hebben met Start-to-Hyrox trainingen en je stap voor stap begeleiden, stomen we je klaar voor de leuke eindevaluatie. Ideaal om je vooruitgang te voelen én te vieren!

Inschrijven vanaf woensdag 18 maart om 20.00 uur via Tixly.

Paaldansen vanaf dinsdag 5 mei - 20:00-21:30 uur

Vergeet de clichés: paaldansen is bezig aan een stevige opmars - en dat is niet zonder reden! Het is een unieke mix van kracht, elegantie en doorzettingsvermogen waarbij je je hele lichaam traint. Je bouwt kracht op in je armen, schouders en core, werkt aan flexibiliteit én ontdekt vooral hoeveel je lichaam eigenlijk kan. Intensief? Absoluut. Maar vooral ook ongelooflijk leuk.

In deze 5-delige lessenreeks starten we vanaf de basis. Onze ervaren lesgeefster Elisa leert je draaien, klimmen en eerste tricks op een veilige en toegankelijke manier aan. Geen ervaring nodig - wél goesting om iets nieuws te proberen. We bouwen stap voor stap op en werken op ieders niveau.

Inschrijven vanaf zaterdag 4 april om 10.00 uur via Tixly.
Samen is leuker: deel de paal met een vriend(in) en krijg €10 korting op elk 2e ticket!

Meedoen? 

Hou ons aanbod dan zeker goed in de gaten!
Inschrijven voor de sportreeksen van Overijse Sport en andere sportactiviteiten van de gemeente Overijse kan via de info die je in de activiteitenkalender vindt.