Overijse Sport

Onder de noemer 'Overijse Sport' bieden we het hele jaar door afwisselende sportlessenreeksen aan. Tijdens korte lessenreeksen leer je een sport beter kennen en ontdek je meteen of het iets voor jou is. Wie weet ontdek je een talent of krijg je de smaak te pakken!

Overijse Sport biedt in de eerste plaats minder bekende sporten en bewegingsvormen aan, waarbij we ook voor genoeg afwisseling willen zorgen. Start het nieuwe jaar met één van onze lessenreeksen! 

Aquacycling vanaf maandag 6 januari - 18.00-18.45 uur of 18.45-19.00 uur (VOLZET) 

Vanaf maandag 6 januari kan je opnieuw aan aquacycling doen in het Begijntjesbad. Fietsen maar dan… in het water. De professionele aquabike van Hydrorider© maakt van de lessen AquaCycling een hit! De intensieve en goedgevulde lessen zorgen voor een totale body work-out. Wil je het iets rustiger of net wat pittiger? Geen probleem! Tijdens deze sessie trainen we in groep, maar ieder op zijn of haar eigen tempo. Zelf te voorzien: water- of surfpantoffeltjes ter bescherming van de voeten.

De AquaBike van Hydrorider© staat in het ondiepe deel van het zwembad, je hoeft dus niet te kunnen zwemmen om deel te nemen.

Aquaparty vanaf maandag 6 januari - 19.30-20.15 uur (VOLZET)

Zin in een échte poolparty én aan jouw conditie werken? Dat kan! AquaParty is een mix van AquaMove en AquaZumba. Met de makkelijk te volgen choreografieën en oefenvormen op muziek van vroeger en nu wordt je conditie naar een hoger niveau getild. Plezier gegarandeerd!

Aquagym vanaf dinsdag 7 januari - 15.45-16.30 uur (wees snel)

Met aquagym zet je op een leuke en ontspannende manier al jouw spiergroepen aan het werk. Door te bewegen in het water versterk je, op een zachte manier, al de spieren in jouw lichaam. Tijdens de bewegingen word je extra aangemoedigd door de muziek maar wees gerust: je hoeft het ritme van de muziek niet te volgen tijdens het uitvoeren van de oefeningen.

Bootcamp vanaf dinsdag 7 januari- 20.30 - 21.30 uur (VOLZET)

Vanaf dinsdag 7 januari starten we met een 5-delige lessenreeks bootcamp.

Dus wil jij jouw rompspieren versterken en jouw uithoudingsvermogen naar een hoger niveau tillen? Dan is deze reeks wel iets voor jou!

Tijdens deze dynamische activiteit combineren we cardio en krachttraining. We sporten in teamverband op energieke muziek, zodat jij met plezier elke beweging uitvoert en gemotiveerd blijft. De bewegingen worden uitgevoerd op lichaamsgewicht, alsook met attributen. Het beloven dus gevarieerde en leuke lessen te worden!

Met persoonlijke begeleiding en aanmoediging van een ervaren lesgeefster van Deadline Dance, helpen we jou om het maximale uit elke les te halen. Of je nu net begint of al ervaren bent, de lessen zijn geschikt voor elk niveau.

Start to badminton vanaf donderdag 23 januari - 19.00 - 20.00 uur (LAATSTE PLAATSEN)

Zoek je een nieuwe uitdaging in het nieuwe jaar? In januari 2025 starten De Treffers met een nieuwe reeks Start To Badminton!

Bij badminton, word je zowel fysiek, technisch als tactisch op de proef gesteld. De gezellige sfeer staat bij De Treffers wel altijd op de eerste plaats. Aarzel niet om dit bericht door te sturen naar vrienden, familie of collega’s. Hoe meer zielen hoe meer vreugd!

Tijdens de vakantieperiodes motiveren we jou graag om te vrijspelen van 20 uur tot en met 22 uur. Dit geeft jou ook de kans al eens kennis te maken met de recreanten. Bij deze periodes behoren de volgende dagen: 6/03 – 10/04 en 17/04.

Pilates vanaf dinsdag 18 februari - 18.00 - 19.00 uur (VOLZET)

Zin in een leuke avond om je hoofd leeg te maken? In deze lessenreeks ontdek je de kracht van pilates.

Pilates is geschikt voor iedereen, van jong tot oud, beginner tot fervente sporter, en helpt bij het verbeteren van kracht, flexibiliteit en houding. Het is ideaal voor revalidatie, klachten als rug- of nekpijn, en als steun voor specifieke sporttraining. Pilates richt zich op de balans tussen kracht en souplesse, met oefeningen voor het hele lichaam en een sterke focus op ademhaling en een krachtig centrum (=core). De 6 principes: centrering, controle, concentratie, ademhaling, flow en precisie zorgen voor een effectieve training en bevorderen lichamelijke en mentale balans.

Doe mee en maak van jouw dinsdagavond een ontspannen moment!

De reeks bestaat uit 5 lessen telkens op dinsdagavond.

Meedoen? 

Inschrijven voor de sportreeksen van Overijse Sport en andere sportactiviteiten van de gemeente Overijse kan via de info die je in de activiteitenkalender vindt, of rechtstreeks via www.overijse.be/webwinkel .

Contact

Infopunt Vrije Tijd

Adres
Begijnhof 11 , 3090 Overijse CC Den Blank
Tel.
02 687 59 59
vrijetijd@overijse.be
Vandaag
Nu gesloten
open van 10:00 tot 13:00
Morgen
Gesloten

Op weekdagen sluit de kassa 15 minuten voor sluitingstijd.

Huisdieren zijn niet toegelaten (behalve hulphonden).

Meer openingsuren Infopunt Vrije Tijd