Samen Sport Je Meer

Zoek een sportbuddy en krijg een welkomstgeschenk

Gemeente Overijse en Sport Vlaanderen willen je bij het begin van het nieuwe jaar aanmoedigen om meer te sporten en bewegen. 

Heb je al een sportbuddy gevonden? Registreer jezelf en je buddy dan via deze webpagina. Je krijgt een sportief welkomstgeschenk en vanaf 19 januari 2023 ondersteunt Sport Vlaanderen je acht weken lang met trainingstips, leuke weetjes over voeding en  wedstrijden. Daarnaast is er ook elke week een win-actie met leuke, sportieve prijzen.

Waarom sporten met een buddy?

Sporten met een buddy is niet alleen gezellig, je gaat er ook echt vaker en beter van sporten:

• Afspreken met een vriend(in) vergroot de kans dat jij je aan je afspraak houdt.
• Samen sporten is leuker. Terwijl je bijpraat, lacht en elkaar aanmoedigt, gaat de tijd sneller voorbij.
• Door elkaar aan te moedigen, geef je minder snel op dan wanneer je in je eentje zou sporten. Je verlegt zo je grenzen en zal dus ook steeds beter presteren.

Tip: maak vaste afspraken met je buddy. Spreek bijvoorbeeld elke woensdagavond of zondagochtend af om samen te sporten. Zo smeden jullie samen een sportpact en is de kans op slagen veel groter!

Nog geen sportbuddy? Hier een paar tips.

• Zoek een buddy in jouw omgeving
• Doe navraag bij familie, vrienden, buren, collega’s of bij ouders van de vriendjes van je kind(eren). Door hierover te praten kan je overwegers misschien wel over de streep trekken om ook te starten met sporten.
• Probeer zeker iemand te zoeken van ongeveer hetzelfde niveau zodat je niet het gevoel hebt dat je elkaar ophoudt.
• Zorg ook dat jullie doelen of motivatie matchen. De ene sport immers voor het plezier en een ander traint voor een marathon.
• Heb je al een ‘mister of misses perfect’ in gedachten om samen mee te sporten? Vraag het dan 'aan’ met één van onderstaande kaartjes.

Nog geen idee welke sport je wil beoefenen?

Ben je nog op zoek naar je ideale sport? In het nieuwe jaar starten heel wat lessenreeksen of kan je terecht bij lokale sportverenigingen. In de gemeente Overijse hebben we het volgende aanbod in het begin van het jaar:

Vrije sporten

Overijse Sport lessenreeksen

Sportverenigingen

Overijse telt meer dan 40 erkende sportverenigingen met eigen activiteiten. Neem zeker een kijkje op het overzicht op onze website: https://www.overijse.be/verenigingen